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ダイエットその後

最近ブログをつけていなかったが、また太り始めた。2月半ばに65.5kgまで落ちたが今は67kg後半。酒は週に2日ぐらい飲んでいるか。付き合い以外でも少し飲み始めてしまっている。酒はそんなに飲んでいないが、かなり間食をしている。特にお菓子類を夕食後に食べてしまっている。2ヶ月で2kgは太りすぎだよな。2005年11月24日のブログにちゃんと、このリバウンドのことを予想している。予想しつつも回避できなかった。気の緩みだろう。今年の健康診断(恐らく7月終わり)では63kg(家での朝の毎朝の計測は64kg)を達成したいのだが。あと3ヶ月で4kg減らす必要がある。
プロフィール

homer123456

Author:homer123456
ダイエット日記。
マスターズ陸上開始予定。
54歳サラリーマン。倉吉市で育つ
100m記録
1977年 13秒6(中1)
1978年 12秒4(中2)
1979年 11秒6(中3)
1981年 11秒1(高3)
2017年 13秒9(54歳)
168cm
75kg(2002年)
68.2kg(2016年平均)
63.2kg(2017年平均)
60.5kg(2018年1月)

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