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また体重増加

今日の体重 65.4kg
この年末年始休暇で太ってしましました orz
12月に入って少し飲みの機会があって、64kg台に入ってしまってたのですが、休み中に1kg体重増加してしまいました。

やばいです。2kg落とさないと...
今回の休みはお酒もいつもと比べるとセーブ気味だったんですけどね。
リバウンドもあるのかな。

ところで、最近どうも老化現象が激しいような気がします。
白髪が増えたりとか、近くが見えにくくなってきたとか、体力が落ちてるような気もします。

ここ半年ほどで結構急激に体重を減らしたせいもあるのかなとか思ってますが..
どうなんでしょうか。
プロフィール

homer123456

Author:homer123456
ダイエット日記。
マスターズ陸上開始予定。
54歳サラリーマン。倉吉市で育つ
100m記録
1977年 13秒6(中1)
1978年 12秒4(中2)
1979年 11秒6(中3)
1981年 11秒1(高3)
2017年 13秒9(54歳)
168cm
75kg(2002年)
68.2kg(2016年平均)
63.2kg(2017年平均)
60.5kg(2018年1月)

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