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スピンバイク購入

マスターズ陸上復帰するにあたり、もうちょっと練習を増やしたいと思い、平日でも会社の帰り道で走ったりしてました。

ただ、かなり汗をかくし、アスファルトで革靴で走ると足に負荷が掛かるし、ちょっと恥ずかしいしので、スピンバイクを購入しました。

エアロバイクに比べて、より大きな負荷で筋トレにもなるということで、スピンバイクを選びました。

それ程場所も取らないし、そこそこ負荷にはなってるようで良い感じです。

Zwiftもやってみましたが、私の使い方だと、15秒ぐらい全力でこいで、その後休憩を繰り返すので、あまり進まないし、全力でこいでいる間は下向いて画面も見ないので、あまり楽しくは無いですね。

プロフィール

homer123456

Author:homer123456
ダイエット日記。
マスターズ陸上開始予定。
54歳サラリーマン。倉吉市で育つ
100m記録
1977年 13秒6(中1)
1978年 12秒4(中2)
1979年 11秒6(中3)
1981年 11秒1(高3)
2017年 13秒9(54歳)
168cm
75kg(2002年)
68.2kg(2016年平均)
63.2kg(2017年平均)
60.5kg(2018年1月)

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