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陸上再開するぞ

狭心症の治療が終わったので、マスターズ陸上に向けて活動しようと思います。
一応心臓は医者から特に運動制限は無い、激しい運動も大丈夫と言われています。

まずは、体重を落として、筋力をつけるという事で、目標は60kgを切る事。
一時期73kgほどあった体重がようやく68kgまで減りました。でもまだ8kgもある。がんばろー

ウェイトは1日おきにやってます。

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