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420キロカロリー

今日は67.0kg (目標11月30日までに66kg)

昨日は突然飲み会に誘われて、ビールを結構飲んだ。先日トリビアの泉で「どのカップラーメンの残り汁に冷や飯を入れて食べたらおいしいか」というのをやっていて、非常においしそうだったので、帰りにカレーヌードルを買って食べてしまった。カップヌードルだけで420キロカロリー。脂肪1gは9キロカロリー(消費するには7キロカロリー)だそうだから、46g脂肪が蓄えられることになるのか。(そんなもので済むのだろうか)1分の歩行で4キロカロリーだから、105分余分に歩かないといけない。

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