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また体重増加

今日の体重 65.4kg
この年末年始休暇で太ってしましました orz
12月に入って少し飲みの機会があって、64kg台に入ってしまってたのですが、休み中に1kg体重増加してしまいました。

やばいです。2kg落とさないと...
今回の休みはお酒もいつもと比べるとセーブ気味だったんですけどね。
リバウンドもあるのかな。

ところで、最近どうも老化現象が激しいような気がします。
白髪が増えたりとか、近くが見えにくくなってきたとか、体力が落ちてるような気もします。

ここ半年ほどで結構急激に体重を減らしたせいもあるのかなとか思ってますが..
どうなんでしょうか。

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