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飲酒と体重

1999年から毎日体重と、その日酒を飲んだかどうか記録している。

_____ 飲酒日 飲酒率 体重
1999年 297、 0.81、 73.3
2000年 284、 0.78 、 73.6
2001年 223、 0.61 、 73.8
2002年 302、 0.83 、 75.5
2003年 83、 0.23 、 70.1
2004年 168、 0.46 、 70.5
2005年 103、 0.28 、 70.1

飲酒日:年間で飲酒した日数
飲酒率:飲酒日/365
体重:その年の平均体重

以下は少し見にくいがそのグラフ。上が体重、下が飲酒率
見事に相関関係がある。私の場合、痩せるためには酒を飲むなということ。逆にいえば酒さえ飲まなければ、痩せていくということで、非常に簡単だ。

体重推移

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プロフィール

homer123456

Author:homer123456
ダイエット日記。
マスターズ陸上開始予定。
54歳サラリーマン。倉吉市で育つ
100m記録
1977年 13秒6(中1)
1978年 12秒4(中2)
1979年 11秒6(中3)
1981年 11秒1(高3)
2017年 13秒9(54歳)
168cm
75kg(2002年)
68.2kg(2016年平均)
63.2kg(2017年平均)
60.5kg(2018年1月)

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