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目標

一応目標を立ててみました。

目標:これから徐々に練習量、負荷を増やして来年のシーズンが始まるまでに体重60kgまで落とす。

単純ですが、簡単ではないと思います。今年はシーズンも始まっちゃってるし、今の体重で無理してけがをしたくないし。

達成するには、
1)モチベーションを保つ
2)仕事が忙しくならない
というところでしょうか。

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