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腹囲

今朝は64.5kg
目標まであと1kg。順調に減ってきてます。
しかしまだおなかはぽっこりで、腹囲を測ってみると86cmありました。

目標体重を63.5kgにしたのは、朝63.5kgだと、健康診断の時間には1kgぐらい減るので、62.5kgでBMIがちょうど22になるからです。

でも63.5kgでもメタボ認定の腹囲84cm以下にはならなさそうだから、目標体重62.5kgにするかなぁ。

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