FC2ブログ

体重増加対策

一応、毎日正確に摂取カロリーを記録して、2000kcal以下にするという作戦で、69kg台に乗せることができました。
次の目標は、10月で3kg減らすことです。

コメントの投稿

非公開コメント

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
フリーエリア
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる