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ウェイトトレーニング再開

左肩と、右手のひじの反対側を痛めてしまっていて、ここ数カ月ウェイトトレーニング中断していました。

既に痛みはほぼひいているのですが、一旦中断するとなかなか再開しようと言う気にならないので、取りあえず負荷をだいぶ軽くして、再開してみることにしました。

あと2ヶ月で今年の健康診断があります。

今65kgぐらいなのでなんとかあと2kgほど減らしたいな。

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