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体重その後

最後に更新(2013年3月)してから2年近くたってしまいましたが、その後体重が増え続け、一時期74kg!にまでなってしまいました。

今はようやく68kgまで落とすことができました。2013年の春頃から急に仕事が忙しくなり、また飲みも機会も増え、ストレス、プレッシャーもかなりのものになり、その頃65kgぐらいだったのが、10kg近く増えてしまいました。

最近ようやく仕事も少し落ち着いてきて、またダイエットに励み、なんとかここまでこれました。
次の健康診断までには63kgまで落としたいところです。

ウエイトトレーニングはここ何か月か腕の腕橈骨筋あたりの筋(筋肉?)が結構痛くなってきており、中断しています。こちらもそろそろ再開しなければ。

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